Fernando Thompson

1.ArenquesEstás ante uno de los mejores alimentos culturistas del planeta. El arenque te dará una cantidad de creatina que ningún otro alimento podría igualar. La creatina, por todos es conocido, crea masa muscular y da mucha fuerza, lo cual se nota en el gimnasio. Además, la creatina potencia la conducción de nutrientes hasta los músculos… Read more

La negociación  es el arte de la supervivencia, cuando menos en estos tiempos difíciles de competencia feroz y sobredemanda de empleos. Es en esa hora de la verdad, cuando estas ante la gente que puede contratarte, o ante tu jefe, cuando necesitas poner la carne en el asador y dominar el arte de saber negociar… Read more

Hoy reflexionando al ver un cielo en verdad azul intenso por la mañana y sabiendo que en el DF ese mismo cielo se ve gris claro y que mis paisanos acostumbrados a ese cielo contaminado lo ven normal y pasivamente se resignan a la contaminación, pensé: El nevado de Toluca ya tiene muy poca nieve… Read more

Podemos dar una definición de estrés como: Sensación de incapacidad para asumir los retos que presenta la vida cotidiana, es decir que el entorno rebasa tus posibilidades de respuesta, lo que te causa una serie de reacciones de tipo fisiológico, cognitivo y psicomotor. Se relaciona con la angustia, la depresión, las inadaptaciones sociales, la somatización. El estrés… Read more

·         Ser excelente es hacer las cosas, no buscar razones para demostrar que no se pueden hacer.  ·         Ser excelente es comprender que la vida no es algo que se nos da hecha, sino que tenemos que producir las oportunidades para alcanzar el éxito.·         Ser excelente es comprender que en base a una férrea disciplina,… Read more