Ser saludable y mantenerte en forma no tiene por qué ser complicado, ni tampoco requieres pagar un gimnasio, podemos aprovechar la tecnología a nuestro favor. Si cuentas con un Smartphone es más que suficiente para empezar a crear el hábito de hacer ejercicio; por supuesto también una buna dosis de motivación y compromiso. El día de hoy te traigo algunas recomendaciones de aplicaciones que te pueden ayudar a mejorar tu condición física.
Apps en este episodio:
Fernando Thompson 