Deja a un lado tu SmartPhone

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Tu Smartphone, el acceso a internet y las redes sociales son prioridad en nuestras vidas, tanto, que actualmente corremos el riesgo de convertirnos en adictos a la tecnología y ser secuestrados por nuestros propios dispositivos. Piénsalo bien ¿Cuántas veces al día utilizas WhatsApp o consultas tus redes sociales?  Nos estamos acostumbrando a reaccionar de forma inmediata cada vez que recibimos un bip del teléfono, nos sentimos obligados a mirarlo y a contestar, interrumpiendo las tareas que estamos realizando.   La tecnología puede ayudarnos a ser más productivos, a estar siempre conectados, a trabajar en cualquier momento y desde cualquier lugar, pero como todo en la vida, el exceso es malo.  En la cápsula del día de hoy te daré algunos consejos que pueden ayudarte a luchar con esta adicción a la tecnología.